今天咱吃啥
英国超市食材不会用?各种奇怪肉类植物速食食品能、好、怎?吾日三省吾身早中晚吃啥?熊猫TV视频菜谱,教你一步步告别老干妈,吃遍UK!


今天是《今天咱吃啥》熊猫视频厨房开播第2集--如何用5镑,做出周一到周五的午间健康便当!


英国的春天是个阳光明媚的大阴谋。

天气暖了,该露胳膊露腿了--

新衣服上架了,该买新衣服新裤子了--

在英国的同志们都有这种痛,不管是在学校还是在工作,午餐吃啥咧?吃meal deal吧,三镑多只有冷冰冰的三明治沙拉冷意面。稍微吃个两菜一饭的英式中餐外卖,就得五镑多了。穷啊!


现在跟着熊猫大厨Emma争做中华小当家,5镑做出一周工作餐,新春靓丽不吃土!

周一:中东风情鹰嘴豆番茄泥蘸小面包

周二:简易版尼斯阳光沙拉

周三:意大利香烤潘切搭配新鲜水牛芝士番茄丁

周四:意大利吞拿鱼末芝麻草水牛芝士沙拉

周五:焗烤洋葱小番茄配水牛芝士

插入视频:

视频中所有食材均购自廉价超市LIDL

谢幕,鞠躬。

更多菜谱,尽情期待《今天咱吃啥》

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